Gina Kappes

Gina Kappes

Ganzheitliches Stresscoaching für Highperformer*innen, Businesspeople und Unternehmen

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Wir verwenden die Erflogsmethodik des Gehirntrainings aus dem Profisport und machen sie alltagstauglich gegen Stress und Schmerzen anwendbar.


Lerne, den emotionalen und gedanklichen Output deines eigenen Gehirns zu verstehen, ihn einzuordnen und dadurch alte Muster zu erkennen und auszutauschen.


Erarbeite somit ein ganzheitliches Verständnis und Vertrauen für den eigenen Körper und die Psyche, um deinen Stresszyklus langfristig zu stoppen und mehr Leichtigkeit im Leben zu kreieren.

Wir verwenden die Erflogsmethodik aus dem Profisport und machen sie alltagstauglich gegen Stress anwendbar. Lerne, den emotionalen und gedanklichen Output deines eigenen Gehirns zu verstehen, ihn einzuordnen und dadurch alte Muster zu erkennen und auszutauschen. Erarbeite somit ein ganzheitliches Verständnis und Vertrauen für den eigenen Körper und die Psyche, um deinen Stresszyklus langfristig zu stoppen und mehr Leichtigkeit im Alltag und Berufsleben zu kreieren.

True Evolution hat bereits zahlreichen Kunden zu höherer Lebensqualität verholfen.

Das sagen unsere Kund*innen:

Egal ob akute/chronische Schmerzen oder Angstzustände oder Stress oder oder oder.. Das Frauencoaching nimmt sich all diesen Problemen an. Ich habe das Frauencoaching in einer akuten, langanhaltenden Stresssituation, kurz vorm Burnout begonnen. Gina & ihr Team (sowie die anderen Teilnehmerinnen der Coachingrunde) haben mir über 3 Monate dabei geholfen und mich dabei begleitet den Grund für meinen Stress zu erkennen, zu verstehen wie es „so weit kommen konnte“ und dann etwas zu ändern. Und so vermutlich schlimmeres verhindern. Mich selbst und meine eigene Gesundheit in den Fokus zu stellen war und ist manchmal immer noch hart durchzuziehen, aber ich weiß einfach, dass es das richtige ist & das ganze True Evolution Team hat mir, mit dem ganzheitlichen Ansatz, den Körper und die vielen, vielen Zusammenhänge und Abhängigkeiten zu verstehen, dabei geholfen! Warnung: das Coaching könnte euer Leben verändern & nichts ist mehr so wie es mal war. Traut euch ;)
Amira Schäfer
19/08/2022
Seit meiner Zusammenarbeit mit Gina hab ich viel mehr Verständnis für meinen eigenen Körper und die dadurch resultierende Leistungsfähigkeit. Gerade im Fußball wird die kognitive Komponente oft vergessen, wobei sie enorm wichtig ist. Danke dass du mich über Jahre begleitet hast ! Ich kann nur jedem ans Herz legen sich mehr Gedanken um den eigenen Kopf zu machen, um sich nachhaltig zu entwickeln.
Efkan Bekiroglu
18/08/2022
Funktioniert und hat mir geholfen die Wahrnehmung und Signale meines Körpers besser zu interpretieren.
Sebastian Braumann
08/07/2022
Ich durfte mich aufgrund von Schmerzen mehr als 3 Monate in die Hände von True Evolution begeben und war erstaunt zu was unser Gehirn fähig ist. Gina hat eine unbeschreibliche Art von Verständnis, Einfühlsamkeit und ist ein absoluter Experte in ihrem Fach. Wer mit True Evolution zusammen arbeitet wird mit einem großen Benefit zurückkehren. Vielen Dank für die tolle Zeit
Den K
03/06/2022
Sehr gute, individuell zugeschnittene Betreuung. Die Probleme werden von vielen verschiedenen Seiten beleuchtet und man erhält ganz neue Einblicke im Umgang mit diesen, danke!
Patrick Weber
16/05/2022
Ich habe am Womens´s Coaching teilgenommen. Es war eine sehr lehrreiche Zeit für mich und ich habe unglaublich viel mitgenommen aus den Calls. Jeder bei True Evolution ist bestrebt Rede und Antwort zu stehen zu all den Fragen die aufkommen. Und davon gab es viele. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und super betreut. Ich kann anders mit meinen Schmerzen umgehen und die Übungen sind super. Vor allem das Augentraining war/ist bei mir sehr hilfreich. Ich kann das Women´s Coaching also nur empfehlen, für jeden der für sich etwas tun möchte. Herzlichen Dank an das ganze Team! Eure Caro
Caroline Heuler
12/05/2022
Ich habe am Womens Coaching teilgenommen und kann es nur jedem ans Herz legen da mitzumachen. Ich habe viel über Angststörungen und Panikattacken gelernt, sodass ich jetzt damit sehr gut umgehen kann. Das gesamte Team hat mir super viel beigebracht & ich kann es jetzt in meinen Alltag integrieren. Es lohnt sich!!!
Michelle
10/05/2022
Kurz gesagt: True Evolution bzw. Gina hat mein Leben verändert. Die Struktur, die Termine, einfach alles hat gestimmt bei diesem Coaching. Mein Leben hat sich komplett positiv gewandelt und der Stresspegel ist auf ein Minimum gesunken. Egal ob Painmanagement oder Stress, Gina erörtert eure individuelle Situation mit euch und bietet Lösungsansätze. Probiert es aus und überzeugt euch selbst. Ich möchte mich hiermit auch nochmal beim ganzen Team von True Evolution herzlich bedanken, insbesondere bei Gina!☺️
Kevin E.
05/05/2022
Ich kann True Evolution nur wärmstens empfehlen. Ich hatte seit Jahren mit immer mal wiederkehrenden Schmerzen beim Sport zu kämpfen, die keine Physiotherapie oder ähnliches gelöst haben. Ich hatte mich eigentlich schon abgefunden damit. Bis ich auf True Evolution gestoßen bin. Ich habe das 12-wöchige Womens True Evolution Programm absolviert, und was soll ich sagen: es war die beste Investition in meine Gesundheit, die ich tätigen konnte. Zu lernen, dass Schmerz nicht unbedingt da entsteht, wo man ihn spürt, war eine der größten Erkenntnisse. Ich konnte somit an den Ursachen meiner Schmerzen arbeiten, und nicht nur die 'Folgen' bekämpfen. Und was soll ich sagen: ich trainiere seit dem Programm schmerzfrei und habe so viele tolle Tools an die Hand bekommen, die ich einsetzen kann, wenn doch wieder Schmerzen auftreten sollten. Absolute Empfehlung!! Danke an das gesamte True Evolution Team. Ihr habt mir so viel Lebensqualität wieder gegeben.
Christin Munick
03/02/2022
Die Beste Entscheidung in mich zu investieren !! Endlich bin ich Schmerzfrei! (Migräne ,Schwindel) und hab wieder Kraft und Energie aber vor allem Lebensqualität!!! Danke,dass ihr mich auf meinem Weg begleitet ! Ich freu mich auf alles was noch kommt💓
Melanie Wittmer
10/01/2022
Google Gesamtbewertung 5 von 5, basierend auf 29 Bewertungen
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StressRegulation

Schmerzreduktion

Mehr Leichtigkeit im Alltag

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Stress- & Schmerzreduktion

Kennst du das? Durch die steigende Erwartungshaltung unserer Leistungsgesellschaft vernachlässigen wir immer stärker Körper und Gesundheit für den Erfolg. Dadurch sind mehr und mehr Personen von körperlichen Problemen betroffen: Schmerzen wie Rücken-, Nacken- und Kopfweh, Panikattacken, Ausgebranntheit, Konzetrationsverlust, Motiviationslöcher, chronische Müdigkeit und nicht greifbare Körperempfindungen. Dazu zählt auch der Mangel an Selbstakzeptanz sowie eine ständige innere Unruhe und Rastlosigkeit. Wir haben erkannt, dass zu diesen Problemen kaum langfristige Lösungen angeboten werden. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, ganzheitlich und vor allem nachhaltig an der Wurzel der Einschränkungen zu arbeiten: und zwar an der Neukonditionierung des Gehirns!

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Potenzialentfaltung

Hast du das Gefühl, dass da noch Luft nach oben ist? Oft ist uns nicht bewusst, welche Potenziale sich in uns verstecken – egal, ob es sich um körperliche Leistung, mentale Stabilität, Kreativität oder unternehmerischen Weitblick handelt. Aufgrund von Dysbalancen in unserem Energiemanagement und fehlerhaften Konditionierungen schaffen wir es einfach nicht, voranzukommen. Deshalb setzen wir genau an dieser Stelle an. Wir helfen Unternehmen und Highperformer*innen, zu verstehen, wie wir unser Gehirn so trainieren können, dass wir erfolgreich Potenzial freisetzen können, um somit langfristig die eigene Leistung und die des Teams zu steigern. Dadurch werden wir als Einzelpersonen privat und geschäftlich zur besten Version unsererselbst und steigern auch in Form eines Firmen-Teams die Performance des Unternehmens.  

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So startest du:

Unverbindlich Termin buchen

Über den untenstehenden Button kannst du dir den für dich passenden Zeitslot bequem buchen und dir so dein unverbindliches sowie kostenfreies Kennenlerngespräch mit Gina via Telefon oder Zoom terminieren.

Entspanntes Kennenlerngespräch

Im Erstgespräch lernt ihr euch anhand einiger Fragen kennen, könnt in dein Thema eintauchen und herausfinden, ob eine Zusammenarbeit zwischenmenschlich funktioniert und thematisch zielführend ist.

Beratung und Coaching
(Firma und 1:1)

Hier starten wir entweder direkt mit deiner individuellen Betreuung, sehen uns in einer einmaligen Analyse wieder oder verhandeln und bereiten vor, wie wir dir und deiner Firma am besten helfen können.

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Unsere Erfahrung

Das Rad stoppen – Richtungswechsel

Gina und ihr Team haben in den letzten Jahren viele Erfahrungen über Themen sammeln dürfen, mit denen Firmen, aber auch Unternehmer*innen und High Performer*innen akut zu kämpfen haben.

Das größte Potenzial in der Entwicklung liegt im Bau eines stabilen Fundaments für den Einzelnen. Dieses Fundament (körperlich, mental, Umwelt) wird in unserer heutigen Zeit leider ignoriert, weshalb wir unter dem auf uns lastenden Druck regelmäßig einbrechen und dadurch der Spirale des Getrieben seins nicht mehr alleine entkommen.

Deshalb erarbeiten wir einen Richtungswechsel und helfen dir, dein Fundament für alles, was du dir für dich oder dein Team wünschst, zu bauen oder zu stabilisieren.

Lerne deinen Körper wirklich kennen

Veränderung durch Verstädnis

Unser Gehirn ist immer nur dann dazu in der Lage, etwas bewusst zu verändern, wenn es verstanden hat, warum es das tun soll und warum es wichtig ist! Deshalb ist es essenziell, die Wege des Gehirns und somit unseren Körper zu verstehen, um überhaupt erst Veränderung zulassen zu können.

Die Aufgabe von True Evolution ist es, genau das sichtbar zu machen und damit einen nachhaltigen Veränderungsprozess anzustoßen, der den Stresszyklus besser reguliert und somit wieder Leichtigkeit herstellt.

Diesen Prozess konnten wir bereits zahlreichen Kund*innen sowie Firmen und deren Teams vermitteln, um dadurch gemeinsam den Weg aus der Stressspirale zu ebnen und hin zu mehr Leichtigkeit zu finden.

Diese Firmen konnten wir bereits mit unserer Beratung überzeugen

Referenzen

 
 

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